Pijnstad: een plek vol kennis, herkenning en hoop.
In Pijnstad vind je betrouwbare, goed leesbare informatie over chronische pijn. En over hoe je daar in het dagelijks leven beter mee om kunt gaan. De stad is volop in ontwikkeling: achter de schermen bouwen we verder aan deze en andere ‘wijken’.
In de Bieb, het Informatiecentrum, vind je heldere artikelen over pijn, leven met pijn, behandelingen, zelfzorg, relaties, werk, emoties en meer.
In het Buurtpark, de Community, vind je ervaringsverhalen van mensen die zoeken, leren en ontwikkelen rondom hun pijn.
Of je nu net begint met zoeken naar antwoorden, of al jaren met pijn leeft: Pijnstad is er voor jou.
Uitgelichte ervaringsverhalen uit het Pijnstad Buurtpark…
Elise leeft al vanaf haar tweede met psoriasis en pijnklachten. In haar verhaal deelt ze hoe ze stopt met vergelijken, beter naar haar lichaam leert luisteren en keuzes maakt die…
Nicole leefde jarenlang met migraine en bleef doorgaan, ondanks de pijn. Toen medische oorzaken werden uitgesloten, ontdekte ze een andere manier van kijken naar pijn. Door minder angst en meer…
Geja leeft al haar hele leven met pijn en tegenslagen. In haar verhaal laat ze zien hoe ze steeds opnieuw de draad oppakt, met kleine stappen, realisme en aandacht voor…
Na een ongeluk tijdens het fietscrossen kreeg Jochem CRPS, een ernstige zenuwpijn. Jarenlang probeerde hij met behandelingen, sport en doorzettingsvermogen zijn leven opnieuw vorm te geven. Uiteindelijk werd zijn onderarm…
Uitgelicht nieuws uit de Bieb
Hogeschool Rotterdam zoekt mensen met chronische pijn die hun verhaal en ervaringen met pijnzorg willen delen. Help mee om de pijnzorg te verbeteren vanuit jouw eigen ervaring.
Het Doe-het-zelfplein wordt een nieuwe wijk in Pijnstad. Een plek waar je, vanaf begin 2027, zelf aan de slag kunt met je gezondheid. We bouwen deze wijk niet alleen. We…
De nieuwe Leidraad organisatie zorg voor mensen met chronische pijn (2026) moet de pijnzorg beter laten samenwerken. Wat betekent dat voor patiënten? Wat is die leidraad, wat zijn de doelen…
Een spreker met jarenlange pijnervaring legt uit hoe je een “rotsmuur” bouwt tegen chronische pijn. Met leefstijl, zorg en mindset als basis, en tips die je meteen kunt toepassen.
Ontdek jouw route door Pijnstad: gebruik de hoofdmenu’s of klik op de gebouwen in de stadsplattegrond om de verschillende delen van Pijnstad te ontdekken. Kijk rustig rond, en vind wat jij nodig hebt.
“We zijn enorm dankbaar voor de inzet van alle vrijwilligers.
Iedere dag weer.
Zonder hen zou Pijnstad niet bestaan!“
