Kom over je beweegdrempel heen en ontdek de kracht van verantwoorde beweging. Je bent van harte welkom bij deze beweeggroep voor volwassenen met chronische pijn in Blerick/Venlo!
Wat
Heb je chronische of langdurige pijn en wil je graag (weer) wat meer bewegen? Misschien weet je niet goed wat je lichaam aankan. Of voelt de stap naar een gewone sportles te groot. Gymnastiekvereniging Olympia in Blerick start een laagdrempelige beweeggroep speciaal voor volwassenen met chronische pijn. Bijvoorbeeld bij fibromyalgie, reuma, artrose, MS, langdurige rugklachten of pijn na ziekte.
In deze groep draait het niet om presteren of grenzen verleggen. Je beweegt op je eigen niveau en ontdekt stap voor stap wat voor jou mogelijk is. Oefen wat je die dag aankunt.
Tijdens de lessen is er aandacht voor onder andere rustige mobiliteit, lichte spierversterking, balans en ontspanning. Een trainster begeleidt de groep, met ondersteuning van een fysiotherapeut en fitheidsexpert.
Ook ontmoeting is belangrijk. Je beweegt samen met anderen die weten hoe het is om met pijn te leven. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken.
De initiatiefnemers willen de pijn niet ‘oplossen’, maar een plek bieden waar mensen weer met meer vertrouwen kunnen bewegen, anderen ontmoeten en ervaren wat nog wél kan.
Wanneer
- Iedere donderdag van 09.30 tot 10.30 uur
- De beweeggroep is in september 2026 gestart; de groep komt wekelijks bij elkaar. Er zijn dus meer data!
Waar
- Boulevard Hazenkamp, Albert Verweystraat 6, Blerick / Venlo
- Dit is ook de reguliere leslocatie van Olympia Blerick.
Door wie
- Gymnastiekvereniging Olympia Blerick organiseert de beweeggroep.
- De vereniging bestaat al meer dan honderd jaar en biedt verschillende vormen van gymnastiek en bewegen voor jong en oud.
- Een fysiotherapeut en fitheidsexpert ondersteunen de trainster.
Aanmelden
- Wil je eerst ervaren of deze groep bij je past? Een vrijblijvende proefles is mogelijk.
- Aanmelden of meer informatie: Hans van Rens, telefoon: 06-81878354, e-mail: hansvanrens1956 [at] gmail.com
- Kijk voor meer informatie op de website, waar je ook het aanmeldformulier in kunt vullen.
Kosten
- € 40 per kwartaal
- Een proefles is gratis.