Op reis naar grip op pijn: een wegwijzer voor mensen met chronische pijn
Welkom in Pijnstad! Jouw wegwijzer in de wereld van pijn. Pijnstad helpt op je reis naar meer grip op je (leven met) aanhoudende pijn.
Deze wegwijzer helpt je om de informatie te vinden die jij zoekt. De tekening laat een reis op weg naar grip op pijn zien. Er zijn vier fases in de reis, die je kunnen helpen op weg naar een nieuw leven.
In elke stap van de wegwijzer vind je informatie, bronnen en ervaringsverhalen om je te ondersteunen op jouw persoonlijke reis. We geloven in de kracht van verbinding en het delen van kennis. Want door elkaar te steunen, kunnen we de uitdagingen van chronische pijn kleiner maken. Check dus ook onze Community waar je anderen met chronische pijn (online) kan ontmoeten!
Wat vind je in iedere stap?
Stap 1: Pijn
Het startpunt van je reis is informatie over pijn. Hier vind je alle informatie over pijn zelf en daar omheen. Zoals de verschillen tussen acute en aanhoudende pijn, de mogelijke oorzaken en de diagnose chronische pijn. Ook kan je hier verhalen van anderen vinden die aan het begin staan van hun reis met chronische pijn.
Stap 2: Behandelopties
In deze stap ontdek je de verschillende behandelopties die beschikbaar zijn voor langdurige pijn. Er bestaan veel verschillende soorten behandelingen, zoals medische behandelingen, pijnmedicatie en aanvullende behandelingen. Hier vind je bovendien informatie over behandelaren. Hoe je een goede behandelaar vindt en hoe je daarmee in gesprek kan en serieus genomen wordt.
Stap 3: Grip op pijn
Het uiteindelijke doel van deze reis is om grip op je pijn te krijgen en je leven te leiden op een manier die voor jou zinvol is. Als je weet dat je chronische pijn hebt, kan je voor veel veranderingen en keuzes komen te staan. In deze stap komen allerlei praktische zaken aan bod die grip geven. Hier vind je informatie over studeren en werken met pijn, geldzaken en sociale voorzieningen.
Stap 4: Leven met veerkracht
In deze laatste stap komt alles aan bod over het dagelijks leven met aanhoudende pijn. Hier vind je alles over een gezonde fysieke en mentale leefstijl bij chronische pijn. Zoals hoe je je gezondheid kan verbeteren en hoe je balans kan houden in je activiteiten. Ook lees je over bewegen, sporten, hobby’s en reizen met pijn. En over identiteit, rouw en zingeving met chronische pijn. Ook hier vind je inspirerende ervaringsverhalen van anderen.
