Leven met chronische pijn (wat kan ik doen)
Hier lees je alles over het effect van chronische pijn op het dagelijks leven. Als je chronische pijn hebt, kan je leven drastisch veranderen. Pijn kan het moeilijk maken om dagelijkse activiteiten te doen. Misschien heb je hulp nodig bij dingen die je altijd alleen kon. Of moet je leren om dingen anders te doen dan je gewend was. De informatie in dit thema helpt je grip te krijgen op verschillende onderdelen van leven met chronische pijn.
Als pijnpatiënt is het belangrijk om balans te houden in je leven. Een gezonde leefstijl kan ook helpen om je beter te voelen. In dit thema kan je hier over leren. In de Zelfmanagement wijk vind je meer details en praktische tips.
Chronische pijn kan erg moeilijk zijn en kan eenzaam voelen. Leven met aanhoudende pijn kan zelfs tot een depressie leiden. Het is daarom belangrijk om te weten hoe je op je mentale gezondheid kunt letten. Je kan hier zoal lezen over het belang van je emoties uiten en eenzaamheid met chronische pijn. Ben je op zoek naar meer informatie over pijn en contact met anderen? Kijk bij Sociaal netwerk en naasten. Wil je contact met anderen? Neem een kijkje in onze Community. Hier kan je duizenden anderen leren kennen en ervaringen delen over leven met pijn.
Afleiding kan erg helpen als je last hebt van chronische pijn. Even niet met je pijn bezig zijn. Maar hoe doe je dat? Misschien heb je hobby’s die je nog kunt doen. Soms kan pijn ervoor zorgen dat je niet kunt doen wat je graag wilt. Hier vind je tips voor afleiding en vrije tijd met pijn.
Chronische pijn beïnvloedt meer dan alleen dagelijkse activiteiten. Het kan effect hebben op alles wat je doet, hoe je je voelt en hoe je over jezelf denkt. Als je net chronische pijn hebt, moet je misschien afscheid nemen van dingen die belangrijk voor je zijn, zoals je werk of studie. Dat kan heel moeilijk zijn. De moeilijkheid hiervan erkennen kan helpen een weg te vinden naar nieuwe hobby’s en zingeving. Hier vind je informatie over rouw bij chronische pijn en zoeken naar wat er nog wel mogelijk is. Wil je praktische informatie over chronische pijn en werk, studie of geldzaken, kijk dan bij Meedoen in de samenleving.