Overige therapieën

Overige therapieën voor chronische pijn: 
osteopathie, chiropractie en manuele therapie

Leven met chronische pijn kan zwaar en frustrerend zijn. Het is niet altijd duidelijk wat helpt en wat niet. In dit artikel leggen we drie verschillende therapieën uit die je kunnen helpen: osteopathie, chiropractie en manuele therapie. Deze therapieën zijn gericht op het verbeteren van je bewegingsapparaat en kunnen je helpen om beter om te gaan met je pijn. We zullen de voordelen, nadelen, risico’s en de opleidingen van de therapeuten bespreken. 

Osteopathie

Osteopathie is een vorm van therapie die zich richt op het bewegingsapparaat van je lichaam. Dit betekent dat de osteopaat werkt met je botten, spieren en gewrichten om je lichaam beter te laten functioneren. 

Voordelen van Osteopathie 

• Holistische benadering: Osteopaten kijken naar het hele lichaam, niet alleen naar de plek waar je pijn hebt. 

• Geen medicatie: Behandeling zonder medicijnen, wat gunstig is als je geen bijwerkingen wilt. 

• Preventieve zorg: Osteopathie kan helpen toekomstige problemen te voorkomen door het verbeteren van de algehele lichaamsfunctie 

Nadelen van Osteopathie 

• Kosten: Behandelingen kunnen duur zijn en worden niet altijd vergoed door de verzekering. 

• Tijdsinvestering: Meerdere sessies zijn vaak nodig voordat je resultaat merkt. 

• Effectiviteit: Niet iedereen ervaart verbetering, en soms is het effect tijdelijk. 

Risico’s van Osteopathie 

• Bijwerkingen: Na de behandeling kun je last krijgen van spierpijn of vermoeidheid. 

• Verergering van symptomen: Soms kunnen de symptomen eerst erger worden voordat ze verbeteren. 

• Onjuiste behandeling: Bij een onjuiste diagnose kan de behandeling niet effectief of zelfs schadelijk zijn. 

Opleiding van een Osteopaat 

Osteopaten volgen een gespecialiseerde opleiding aan een erkende osteopathieschool. Dit duurt meestal vier tot zes jaar, waarin ze leren over anatomie, fysiologie, pathologie en specifieke osteopathische technieken. 

Wetenschappelijk onderzoek 

Onderzoek naar osteopathie laat gemengde resultaten zien. Sommige studies zeggen dat osteopathie helpt bij spier- en gewrichtspijn, zoals rugpijn. Osteopathische behandelingen kunnen pijn verminderen en beweging verbeteren. Maar de kwaliteit van de onderzoeken is verschillend. We hebben betere studies nodig om zeker te weten hoe goed osteopathie werkt (BioMed Central) (Royal College of Chiropractors) . 

Chiropractie

Chiropractie richt zich vooral op de wervelkolom en het zenuwstelsel. Chiropractors gebruiken manipulaties om je wervelkolom en andere gewrichten te corrigeren. 

Voordelen van Chiropractie 

• Snelle pijnverlichting: Sommige mensen ervaren direct na een sessie verlichting. 

• Niet-invasief: De behandeling vereist geen operaties of medicijnen. 

• Geschikt voor diverse klachten: Behalve rug- en nekpijn kan chiropractie ook helpen bij 

• hoofdpijn en gewrichtspijn. 

Nadelen van Chiropractie 

• Kosten: Net als bij osteopathie kunnen de kosten hoog zijn en worden ze niet altijd vergoed. 

• Niet voor iedereen: Sommige mensen hebben geen baat bij chiropractie. 

• Korte duur van effecten: De effecten kunnen soms van korte duur zijn, wat betekent dat je regelmatig terug moet komen. 

Risico’s van Chiropractie 

• Bijwerkingen: Mogelijke bijwerkingen zijn spierpijn, vermoeidheid en hoofdpijn na de behandeling. 

• Risico op letsel: In zeldzame gevallen kan manipulatie van de wervelkolom leiden tot ernstiger letsel, zoals hernia of zenuwschade. 

• Verergering van symptomen: Bij onjuiste behandeling kunnen symptomen erger worden. 

Opleiding van een Chiropractor 

Chiropractors volgen een universitaire opleiding van meestal vijf tot zes jaar, waarin ze intensief trainen in anatomie, fysiologie, diagnose en chiropractische technieken. 

Wetenschappelijk onderzoek 

Chiropractie is goed onderzocht, vooral voor rugpijn, nekpijn en hoofdpijn. Studies laten zien dat spinale manipulatie (een techniek die veel wordt gebruikt door chiropractors) kan helpen bij chronische rugpijn. Het Royal College of Chiropractors zegt dat chiropractische zorg veilig en effectief kan zijn voor veel soorten pijn, zoals rug- en nekpijn (Royal College of Chiropractors) (PM&R KnowledgeNow) . Maar de resultaten voor andere problemen zijn nog onduidelijk en meer onderzoek is nodig (BioMed Central) . 

Manuele therapie

Manuele therapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op de behandeling van klachten aan de wervelkolom en gewrichten door middel van mobilisaties en manipulaties. 

Voordelen van Manuele Therapie 

• Gericht op oorzaak: Manuele therapie richt zich op het verbeteren van de functie van gewrichten en spieren, wat vaak de oorzaak van de pijn is. 

• Aanvulling op fysiotherapie: Het kan een waardevolle aanvulling zijn op reguliere fysiotherapie. 

• Breed inzetbaar: Geschikt voor verschillende soorten klachten, zoals nek- en rugpijn, maar ook voor schouder- en knieproblemen. 

Nadelen van Manuele therapie 

• Niet altijd effectief: Niet iedereen heeft baat bij manuele therapie. 

• Kosten en tijd: Behandelingen kunnen kostbaar zijn en je hebt vaak meerdere sessies nodig. 

• Beperkte beschikbaarheid: Niet alle fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in manuele therapie. 

Risico’s van Manuele therapie 

• Bijwerkingen: Mogelijke bijwerkingen zijn spierpijn, stijfheid en vermoeidheid na de behandeling. 

• Risico op letsel: In zeldzame gevallen kunnen manipulaties leiden tot letsel, vooral bij onervaren therapeuten. 

• Tijdelijke verergering van symptomen: Net als bij andere manipulatieve therapieën kunnen de symptomen eerst erger worden voordat ze verbeteren. 

Opleiding van een Manueel therapeut 

Manuele therapeuten zijn eerst opgeleid als fysiotherapeuten. Daarna volgen ze een aanvullende opleiding in manuele therapie, die één tot twee jaar duurt. Deze opleiding richt zich op specifieke technieken voor het behandelen van gewrichten en spieren. 

Wetenschappelijk onderzoek 

Onderzoeken tonen aan dat manuele therapie pijn kan verminderen en beweging kan verbeteren bij lage rugpijn, nekpijn en schouderproblemen. De combinatie van manuele therapie en oefentherapie geeft vaak de beste resultaten (PM&R KnowledgeNow) . De effecten kunnen verschillen, afhankelijk van de techniek en het probleem. 

Conclusie

Osteopathie, chiropractie en manuele therapie kunnen effectieve behandelingen zijn voor chronische pijn. Ze bieden elk unieke voordelen en hebben hun eigen nadelen en risico’s. Het is belangrijk om goed geïnformeerd te zijn en een gecertificeerde en ervaren therapeut te kiezen. Bespreek altijd met je huisarts welke behandeling het beste bij jou past.  

Meer lezen:

• Osteopathie tegen pijnklachten 
• NCA (chiropractie) 
• NVMT (kngf.nl) (manueel therapie)