Middelen zoals nicotine, alcohol en pijnmedicatie beïnvloeden pijn meer dan je denkt. Soms verminderen ze tijdelijk het ongemak, maar op de lange termijn kunnen ze je herstel juist tegenwerken. Hoe? En wat zijn de alternatieven? Lees hier meer over de verborgen effecten.
Ontdek hoe ontspanning invloed kan hebben op pijnklachten. Leer waarom rust en ontspanning essentieel zijn, vooral voor mensen met acute en chronische pijn. Vind praktische tips en inzichten om ontspanning een plek in je leven te geven en je pijn te verlichten.
Deze column belicht hoe leefstijl, vooral beweging, een belangrijke rol speelt bij het verminderen van chronische pijn.
De eerste column van pijnconsulente Natasja Maes lees je hier. De rol van pijneducatie: Waarom begrip van pijn cruciaal is voor jouw gezondheid